Bienvenue sur mon blog, dédié à votre bien-être et à votre développement personnel. Aujourd'hui, je vous propose de plonger dans une technique thérapeutique innovante et extrêmement efficace : le Rewind ou Double Dissociation VK. Cette méthode est particulièrement utile pour traiter les traumatismes, les phobies et autres blocages émotionnels. Alors, qu'est-ce que le Rewind ou Double Dissociation VK et comment peut-il vous aider à surmonter vos difficultés ?
Qu'est-ce que le Rewind ?
Le Rewind trouve ses racines dans les travaux révolutionnaires de Richard Bandler, co-fondateur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL). Richard Bandler, aux côtés de John Grinder, a développé la PNL dans les années 1970, en s'inspirant des meilleures pratiques en psychologie et en hypnothérapie. Leur objectif était de créer des techniques thérapeutiques permettant des changements rapides et durables dans le comportement humain.
Le Rewind ou Double Dissociation VK est née de cette quête, combinant des éléments de dissociation visuelle et kinesthésique pour traiter les traumas et phobies de manière efficace et non invasive.
L'essor du Rewind
C'est au début des années 1990 que la technique Rewind a été appliquée de manière plus large et formelle pour traiter divers types de traumatismes et de phobies, y compris ceux vécus par les vétérans de guerre.
La technique spécifique de la Double Dissociation VK a été introduite par le Dr. David Muss, célèbre psychiatre britannique, qui a développé cette méthode pour traiter les symptômes du stress post-traumatique (PTSD) et des phobies.
La technique Rewind se distingue par son approche non invasive et efficace pour atténuer les souvenirs traumatiques. Elle permet aux patients de revoir leurs expériences traumatiques d'une manière dissociée, réduisant ainsi l'intensité émotionnelle associée à ces souvenirs.
Comment fonctionne le Rewind ?
Le principe de base du Rewind est de dissocier la personne de son expérience traumatique de manière sécurisée et contrôlée. Voici comment cela se déroule généralement :
Induction d'un état de relaxation : Le thérapeute guide le patient vers un état de relaxation profonde, souvent à l'aide de l'hypnose ou de techniques de relaxation progressive.
Première dissociation : Le patient est invité à imaginer qu'il regarde un écran de cinéma sur lequel est projetée une image de lui-même en train de vivre l'expérience traumatique. Cette première dissociation permet de créer une distance psychologique entre le patient et le traumatisme.
Seconde dissociation : Ensuite, le patient est encouragé à s'imaginer sortir de son corps et observer la scène du film depuis la cabine de projection. Cela crée une double dissociation, offrant une perspective encore plus détachée de l'événement traumatique.
Rewind (rembobinage) : Le film est alors rembobiné plusieurs fois, souvent en noir et blanc ou avec des effets comiques, pour diminuer l'intensité émotionnelle liée au souvenir. Cette étape aide à désensibiliser le patient vis-à-vis du traumatisme.
Réintégration : Enfin, le patient est ramené progressivement à l'état présent, avec un sentiment de sécurité et de contrôle accru sur le souvenir traumatique.
Pourquoi le Rewind est-il efficace ?
La Double Dissociation VK est efficace pour plusieurs raisons :
Dissociation émotionnelle : En créant une distance entre le patient et l'événement traumatique, la technique réduit l'impact émotionnel du souvenir.
Sécurité et confort : Le patient n'a pas besoin de revivre activement le trauma, ce qui rend la méthode moins invasive et moins stressante que d'autres approches.
Rapidité : Comparée à des thérapies traditionnelles, le Rewind peut apporter des résultats significatifs en seulement quelques séances.
Simplicité : La technique est facile à apprendre et à appliquer, tant pour le thérapeute que pour le patient.
Applications pratiques
La Double Dissociation VK peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes :
Traumatismes : Qu'il s'agisse de PTSD (trouble de stress post-traumatique) ou de souvenirs traumatisants, cette technique aide à désensibiliser et à réintégrer les souvenirs de manière plus saine.
Phobies : Peurs irrationnelles comme les phobies des hauteurs, des araignées ou des espaces clos peuvent être atténuées en quelques séances.
Anxiété et stress : Les souvenirs anxiogènes peuvent être remodelés pour réduire leur impact émotionnel.
Addictions : Les déclencheurs émotionnels des comportements addictifs peuvent être réévalués et neutralisés.
Mon approche du Rewind
En tant qu'hypnothérapeute, j'intègre la technique du Rewind dans mon approche globale de la Neuro-Hypnose.
J'utilise plus volontiers l'appellation de Rewind que de Double Dissociation VK car souvent j'optimise la technique en allant jusqu'à quintupler la dissociation afin d'atténuer encore davantage l'impact émotionnel de la situation à traiter.
C'est une mise en abîme intégrant l'univers spectaculaire du cinéma pour redevenir l'acteur libéré du film de sa vie.
En combinant cette méthode avec l'hypnose ericksonienne, la PNL, et la neurothérapie EMDR, je crée un environnement thérapeutique où chaque patient peut trouver une solution rapide, efficace et durable à ses problèmes.
Conclusion
Le Rewind ou Double Dissociation VK est une technique puissante et innovante pour libérer les traumas et surmonter les phobies.
Depuis ses débuts, cette méthode a été largement adoptée par les thérapeutes en raison de son efficacité et de sa capacité à réduire rapidement l'impact émotionnel des situations limitantes.
La popularité croissante de cette technique est due à son efficacité prouvée et à sa capacité à apporter des résultats significatifs en peu de temps.
En travaillant avec un thérapeute certifié, vous pouvez bénéficier de cette méthode pour retrouver une vie plus sereine et épanouie.
Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, je vous invite à visiter mon site jptherapeute.com.
Ensemble, nous pouvons transformer vos blocages en de nouvelles perspectives de bien-être.
Jean-Philippe Rabol-Liotard, votre expert en Neuro-Hypnose à Paris 75015.
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