Retrouvez un sommeil de qualité grâce à l'hypnose
Je suis Jean-Philippe Rabol-Liotard, hypnothérapeute spécialisé dans les troubles du sommeil.
Grâce à la Neuro-Hypnose, une approche novatrice qui combine les techniques d'hypnothérapie et de neurothérapie type EMDR, je vous offre des solutions innovantes.
En quelques séances personnalisées, vous apprendrez à retrouver un sommeil réparateur et de qualité.
En tant qu'hypnothérapeute et psychopraticien qualifié, titulaire de plusieurs certifications, je vous reçois dans mon cabinet du 15ème arrondissement à Paris.
Si vous préférez, nous pouvons également organiser des séances à distance en visioconférence.
Consultation spécialisée pour les troubles du sommeil
D’après une étude de l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) publiée en mars 2023, la France compte 42% de personnes atteintes d’au moins un trouble du sommeil. Et le temps de sommeil moyen, en semaine, est inférieur aux sept heures recommandées (6h58). Or, le fait de ne pas dormir suffisamment peut avoir des conséquences dramatiques sur notre santé (risques cardiovasculaires, pertes de mémoire, stress, …).
La qualité du sommeil est essentielle pour notre bien-être physique et mental. Cependant, de nombreux facteurs peuvent perturber notre capacité à dormir suffisamment ou à dormir profondément, tels que le stress, l'anxiété, la dépression et les mauvaises habitudes.
Hypnose : la méthode pour traiter les troubles du sommeil
Face aux risques pour la santé induits par le manque de sommeil, l'hypnose permet une solution rapide et efficace.
L’hypnose est désormais reconnue comme un outil thérapeutique. Certains hôpitaux l’utilisent pour atténuer la douleur, préparer à l’accouchement ou remplacer des anesthésies.
Elle permet de compenser, au moins en partie, les effets néfastes de nuits trop courtes et ainsi :
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L’hypnose aide à interrompre la pensée et crée l’état nécessaire pour bien dormir
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Le temps d’endormissement diminue et la durée du sommeil réparateur augmente
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L'hypnose permet de suggérer la détente totale des muscles du corps et de l'esprit
La Neuro-Hypnose : une combinaison unique pour aller plus loin
La neuro-hypnose est une approche innovante qui combine les principes de l'hypnose avec les découvertes récentes en neurosciences. Cette approche, avec l'appui de la neurothérapie type EMDR, permet d'agir à la fois sur les aspects psychologiques et physiologiques des troubles du sommeil. Les avantages sont nombreux, y compris la capacité à traiter les problèmes à la source (blessures de l'enfance, chocs émotionnels...), plutôt que de simplement traiter les symptômes, ainsi que la possibilité d'atteindre des résultats plus rapidement qu'avec d'autres approches.
Grâce à la neuro-hypnose, vous pouvez :
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Réguler votre horloge biologique et votre rythme circadien pour vous endormir et vous réveiller plus facilement
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Améliorer la qualité de votre sommeil profond et paradoxal pour vous réveiller plus reposé et plus alerte
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Réduire l'anxiété et le stress qui peuvent perturber votre sommeil
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Apprendre des techniques d'auto-hypnose pour vous aider à vous endormir et à vous rendormir en cas de réveils nocturnes
En tant que spécialiste de la neuro-hypnose, je suis en mesure de vous proposer une approche personnalisée et adaptée à vos besoins pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur de manière durable.
Contactez-moi pour en savoir plus sur les avantages de la neuro-hypnose pour les troubles du sommeil et pour commencer à dormir mieux dès aujourd'hui.
Un thérapeute qualifié, reconnu et certifié
Jean-Philippe Rabol-Liotard
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Membre certifié de la prestigieuse NGH - National Guilde of Hypnotists, seul organisme international de référence reconnu par l'OMS
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Certifié Praticien en Hypnose Ericksonienne
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Certifié Praticien en PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
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Certifié Praticien en Neurothérapie : protocoles d’intégration neuro-émotionnelle type EMDR
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Certifié Coach Professionnel master I
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Formateur en Thérapies Brèves
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Superviseur de praticiens
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En formation continue des nouvelles approches thérapeutiques
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Pratique l'hypnose depuis 2008
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Membre du Syndicat des Métiers de l’Hypnose
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Signataire de la charte éthique et déontologique
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Une relation de qualité, d'écoute et de bienveillance en toute circonstance
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Une longue expérience de la relation d'accompagnement
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Collabore avec un réseau de médecins et de spécialistes
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Inscrit au répertoire SIRENE
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Détenteur d'une assurance responsabilité civile professionnelle
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Titulaire d'une convention de médiation à la consommation
Me contacter
16, rue Lacretelle
75015 Paris, France
Vous pouvez me contacter directement ou laisser un message via le formulaire ci-dessous :
Christophe B, Paris
Enfin un thérapeute qui cible les causes et non pas seulement les symptômes. Comprendre le pourquoi des phénomènes psychiques et physiques détermine la méthodologie d'action.
Raphaël V, Châtellerault
Sérieux, très bonne mise en confiance, Jean-Philippe Rabol-Liotard nous aide beaucoup et facilite par ces capacités vers une réussite certaine.
E. LFR, Vanves
Excellent. J’ai fait des super séances d’hypnose pour mieux dormir (...) Jean Philippe m’a beaucoup aidé pour gérer mon anxiété. J’ai bien aimé l’EMDR aussi pour traiter des trucs du passé 👍